ORGANIZA: "Parres Center" y "Club de SUP Costa Blanca"
LUGAR: Santa Pola.
DÍAS: 12 y 13 de Julio.
REQUISITOS: Estar en posesión de la licencia de SURF
INSCRIPCIÓN: 10 Euros (las dos carreras)
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES EN: 965416906
viernes 23 de mayo de 2008
miércoles 7 de mayo de 2008
INICIACIÓN AL SUP. TUS PRIMERAS SENSACIONES
El Stand Up Paddle Surf (SUP) es muy intuitivo pero existen algunos trucos que te ayudarán a comenzar con buen pie.
La mayor dificultad está en ponerse de pie sobre la tabla. La primera vez deberás elegir aguas calmadas. Eso te ayudará en un principio a poder ir sobre tus rodillas mientras tomas contacto con las sensaciones sobre la tabla y el remo.
Una vez te sientas cómodo en esta posición, es momento de ponerse de pie y hacer pequeños movimientos con el remo delante nuestro y sacándolo del agua cuando éste alcance la altura de nuestros pies. Practica alternando el remo de manos y manteniendo la vista en un punto situado en el agua frente a la tabla, en lugar de mirar a tus pies y al remo.
Para girar, rema sólo en un lado y empuja hacia fuera con en remo. A medida que consigas más soltura, aplica más potencia en la remada pero sube el remo pronto (no dejes que pase tus pies). Puedes intentar un giro más agresivo retrasando un pie hacia el “tail”. Esto hará que el “nose” se eleve un poco.
Con la tabla en esta posición tu palada lateral girará la tabla rápidamente y en un arco más reducido. Una vez completado el giro, movimiento rapido de pies y vuelta a la posición inicial de remada. Esto hará que no caigas al agua.
Cuando tengas confianza y te aventures lejos de la orilla, asegúrate de ponerte en “leash”. Es fácil caerte y separarte de la tabla y difícil nadar con un remo en busca de la tabla.
Después de asimilar estos movimientos básicos en aguas tranquilas, podrás aventurarte en rudas aguas y con pequeñas olas. Desde este momento de tiempo, la práctica en estas aguas te irá haciendo mejor “SUPer”.
Recuerda que es posible remar con viento y con mar “choppy”, sobre las espumas de las olas rompientes, para intentar coger alguna ola. Te caerás un montón de veces pero no abandones. La persistencia es la moneda de cambio. La próxima vez que entres en al agua estarás más cerca de la perfección.
Después de unos meses de práctica usted será un SUPer decente. De 6 meses a un año podrías estar cogiendo y montando olas con la facilidad.
El desafío en el deporte es una parte grande del encanto. Puedes elegir una tabla más corta, olas más grandes, o la pala de distancia más larga. No hay ninguna frontera a lo que puede ser intentado. ¡Los expertos que empujan los límites cabalgan olas de 20 ' y reman a lo largo de la costa Hawaiana, de isla a isla, sin detenerse!
martes 29 de abril de 2008
LA UNIVERSIDAD DE ALICANTE REALIZARÁ LA PRIMERA INVESTIGACIÓN SOBRE EL RENDIMIENTO EN KITESURF Y SUP
El grupo de investigación en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad de Alicante realizará la primera investigación mundial sobre el rendimiento en Kitesurf y Stand Up Paddle Surf. Este proyecto se realizará del día 10 al 13 de Julio durante la celebración en Santa Pola del Campeonato de España 2008 de estos deportes, gracias a la colaboración aportada por los organizadores del encuentro.
La investigación analizará el perfil antropométrico en deportistas en KITE y SUP de alto rendimiento, lo que va a determinar parámetros excepcionales sobre envergadura, peso y masa muscular. Este análisis va a permitir poder justificar valores iniciales y confeccionar entrenamientos sobre el futuro rendimiento de estos deportistas.
Igualmente, en una segunda parte de la investigación se analizará la optimización de las trayectorias en las regatas, a través de la tecnología GPS. Este segundo estudio describirá la velocidad de competición, los metros recorridos, el tiempo de duración y la frecuencia cardiaca del deportista.
El equipo de investigación estará formado por el profesor, José Antonio Pérez Turpin, junto a, Roberto Cejuela Anta, Juan José Chinchilla Mira y Juan Manuel Cortell Tormo.
viernes 25 de abril de 2008
Normas de Etiqueta de un SUPer en el agua.
Después de que adquieras habilidades suficientes, la progresión natural debe ser aventurarse en olas más grandes.
El equipo del Club de SUP Costa Blanca piensa que los SUPers no deberían competir con surfistas y tratarán de estar lejos de la alineación principal en el agua. Los SUPers tienen una enorme ventaja sobre surfistas y nunca usarán esta ventaja para saltar una ola a un surfista que tiene la intención de cogerla o esperar detrás del “line up” y conseguir todas las olas buenas o las más grandes.
Haciendo esto, se creará una fricción en la alineación y sentimientos negativos hacia los SUPers. La mejor opción es esperan en un lado y usar la movilidad añadida para la recolección de todas las ondas (olas), que los surfistas no puedan atrapar.
Una vez que el grupo consume las primeras olas de la serie, el SUPer encontrará fácilmente la remada rápida y directa hacia el “take off” para lo que podría ser las mejores olas del set. Habrá muchas olas dentro, fuera y de izquierdas o derechas, en el paquete que no tengan dueño.
Con la movilidad de un SUP puedes enganchar todas aquellas olas descabalgadas y terminarás tu sesión habiendo cogido MUCHAS series sin necesidad de fastidiar a nadie. Te sentirás bien contigo mismo y los surfistas disfrutarán viendo tu estilo de equitación diferente sobre las olas.
Recuerda, un SUP es sumamente visible y si lo ejecutas con corrección serás un buen embajador para este deporte. Tampoco te tiene que doler ayudar a los surfistas advirtiendo de las olas que ellos no pueden ver o cediendo las mismas. ¿Cuándo fue la última vez has hecho algo así? Es asombroso lo bien que sienta ceder a alguien una buena ola.
Otra gran opción gracias a la movilidad sobre el SUP, es el acceso a spots remotos que rompen demasiado suavemente para los surfistas. Te asombrarás de cuantas nuevas rompientes son surfeables y sin muchedumbres. Si un punto está atestado o incoherente, solamente tienes que remar con pala al otro pico. Con un SUP, puedes cubrir una extensión de dos millas de línea de costa, buscando las mejores olas; no es ningún esfuerzo grande. El recorrido será un gran entrenamiento, disfrutarás del paisaje incluyendo la vida del fondo del océano y del mar, sintiéndote relativamente a salvo de aquellos depredadores más grandes. ¡Estas son algunas grandes ventajas adicionales del SUP!
Volviendo a la forma de coger olas, la posición de los pies es paralela, pero será mejor si puedes adoptar una postura de oleaje o a mitad de camino de una postura de oleaje con un pie ligeramente delante del otro. Esto hará más fácil y más natural tu paso por la ola. Esta posición, también ayuda a doblar las rodillas y agacharse más para bajar el centro de gravedad. Golpes de remo cortos rápidos son mejor que largos para hacerte más ágil y equilibrado. ¡Una vez que estés en la ola deja que tus instintos surferos tomen las riendas!
La única diferencia entre el SUP y el SURF, es la ventaja añadida del remo para ayudarte en los giros. Este puede ser usado como una conexión suplementaria al agua para el apalancamiento añadido y el equilibrio. Cuando estés en giro inferior, puedes colocarlo en el agua delante de tuyo y hacer el giro.
En el “ Cutt Back” puedes dejarlo detrás y apoyarte sobre él. ¡Cuándo estés de “Backside” deberás arrastrar el remo encima del “Barrel” detrás de ti y mantener el equilibrio sobre ello, entonces añade una flexión o deja caer tu rodilla y conseguirás entubarte! Si estás falto de equilibrio, por ejemplo la caída hacia atrás, únicamente lo pegas en el agua y rápidamente recuperas el equilibrio.
Al principio te sentirás torpe pero tarde o temprano serás capaz de usar la pala para realzar y mejorar tu surf. ¡Cuánto más lo practiques mejores resultados obtendrás y tarde o temprano estarás enganchado al SUP!
Fernando Labad.
Club de SUP Costa Blanca
miércoles 23 de abril de 2008
Stand Up Paddling near Lava - Article and Pics
Check out this article from today’s Advertiser on Reid Inouye and Leleo Kinimaka stand up paddling along the lava flow on the Big Island. That looks pretty crazy. Looks like a big old school Hawaiian hot tub.
By Dayton Morinaga Advertiser Staff Writer
The ocean was calmoff the Big Island three weeks ago, yet that’s when Reid Inouye and Leleo Kinimaka shared their most memorable day of stand-up paddle surfing.
“It was an amazing, once-in-a-lifetime experience,” Kinimaka said. “I will never forget that day for the rest of my life.”
Paddling in the presence of a mythical Hawaiian goddess can be that powerful.
Inouye, Kinimaka, two photographers and others aboard a boat crew ventured off the southeast coast of the Big Island on that day. Inouye and Kinimaka rode their stand-up paddle boards in the ocean area where the current lava flow from Kilauea is spilling into the ocean.
“It was a 30-minute boat ride, then we put our boards in the water and started paddling toward (the lava),” Inouye said. “We went there to take a cover shot for a magazine … and it turned into the most beautiful thing I’ve ever seen.”
Inouye is starting a magazine for the sport of stand-up paddle surfing, and he asked Kinimaka to accompany him for the photo shoot.
The lava was flowing into the ocean at a slow pace, so Inouye and Kinimaka were able to get as close as 10 feet to the action.
“We knew anything could go wrong, and we were respectful,” Kinimaka said. “But it was incredible to see it that close. I actually saw the lava change colors as it hit the water.”
Inouye said he fell off his board and discovered the ocean was a perfect temperature.
“We knew it wasn’t a dangerous hot, or we wouldn’t be that close,” Inouye said. “When I fell in, it felt like I was in a hot tub — so relaxing. Just everything about that day was really special.”
Prior to paddling in the area, the group said a Hawaiian prayer (pule) and made an offering (ho’okupu) to the Hawaiian goddess of fire, Pele.
Kinimaka said he had made similar offerings to Pele from the land, but never before from the ocean. He lives in Kona, but grew up surfing at various spots around the Big Island.
“I would say 90 percent of the year, that area is really rough — too rough for stand-up (paddling),” Kinimaka said. “We asked Pele for permission, and I guess she was OK with it. That day, the conditions were just right for us.”
Once he got comfortable in the conditions, Kinimaka said he decided to perform a surf dance with his board for Pele.
“He was spinning his board around, doing some turns,” Inouye said.
Inouye and several others in the crew said they saw the face of Pele appear in one of the lava flows while Kinimaka was doing his surf dance.
“It truly was like she came out to watch,” Inouye said. “I’m still amazed.”
Inouye said he now has some priceless memories of that day captured in photographs and video. He said the photographs will appear in the initial issue of Standup Paddle Magazine, due out in July.
Kinimaka said it may have been a one-time session, and he would not recommend it for non-experts.
“It’s important to let people know that I went there out of respect for my ancestors, for my culture, and for Pele,” he said. “I feel good, I feel at peace with what we did. But it’s not something everyone can, or should, do.”
By Dayton Morinaga Advertiser Staff Writer
The ocean was calmoff the Big Island three weeks ago, yet that’s when Reid Inouye and Leleo Kinimaka shared their most memorable day of stand-up paddle surfing.
“It was an amazing, once-in-a-lifetime experience,” Kinimaka said. “I will never forget that day for the rest of my life.”
Paddling in the presence of a mythical Hawaiian goddess can be that powerful.
Inouye, Kinimaka, two photographers and others aboard a boat crew ventured off the southeast coast of the Big Island on that day. Inouye and Kinimaka rode their stand-up paddle boards in the ocean area where the current lava flow from Kilauea is spilling into the ocean.
“It was a 30-minute boat ride, then we put our boards in the water and started paddling toward (the lava),” Inouye said. “We went there to take a cover shot for a magazine … and it turned into the most beautiful thing I’ve ever seen.”
Inouye is starting a magazine for the sport of stand-up paddle surfing, and he asked Kinimaka to accompany him for the photo shoot.
The lava was flowing into the ocean at a slow pace, so Inouye and Kinimaka were able to get as close as 10 feet to the action.
“We knew anything could go wrong, and we were respectful,” Kinimaka said. “But it was incredible to see it that close. I actually saw the lava change colors as it hit the water.”
Inouye said he fell off his board and discovered the ocean was a perfect temperature.
“We knew it wasn’t a dangerous hot, or we wouldn’t be that close,” Inouye said. “When I fell in, it felt like I was in a hot tub — so relaxing. Just everything about that day was really special.”
Prior to paddling in the area, the group said a Hawaiian prayer (pule) and made an offering (ho’okupu) to the Hawaiian goddess of fire, Pele.
Kinimaka said he had made similar offerings to Pele from the land, but never before from the ocean. He lives in Kona, but grew up surfing at various spots around the Big Island.
“I would say 90 percent of the year, that area is really rough — too rough for stand-up (paddling),” Kinimaka said. “We asked Pele for permission, and I guess she was OK with it. That day, the conditions were just right for us.”
Once he got comfortable in the conditions, Kinimaka said he decided to perform a surf dance with his board for Pele.
“He was spinning his board around, doing some turns,” Inouye said.
Inouye and several others in the crew said they saw the face of Pele appear in one of the lava flows while Kinimaka was doing his surf dance.
“It truly was like she came out to watch,” Inouye said. “I’m still amazed.”
Inouye said he now has some priceless memories of that day captured in photographs and video. He said the photographs will appear in the initial issue of Standup Paddle Magazine, due out in July.
Kinimaka said it may have been a one-time session, and he would not recommend it for non-experts.
“It’s important to let people know that I went there out of respect for my ancestors, for my culture, and for Pele,” he said. “I feel good, I feel at peace with what we did. But it’s not something everyone can, or should, do.”
lunes 14 de abril de 2008
II Curso Nacional de Entrenadores
La Federación Española de Surf presenta el II Curso Nacional de Entrenadores de Surf y Bodyboard -Nivel I-.
Este curso, indispensable para subirse al tren de la profesionalización en las escuelas de surf, facilita una titulación a los monitores, técnicos o entrenadores, que será uno de los requisitos básicos para que las escuelas sean reconocidas como centros de enseñanza oficiales gracias a su caracter académico, contemplada dentro del sistema educativo lo que las diferencia y desmarca claramente de las anteriores titulaciones, unas enseñanzas que estaban reguladas por normativas generadas por las propias federaciones o escuelas de entrenadores, y que no tenían validez académica o profesional.
Este curso, indispensable para subirse al tren de la profesionalización en las escuelas de surf, facilita una titulación a los monitores, técnicos o entrenadores, que será uno de los requisitos básicos para que las escuelas sean reconocidas como centros de enseñanza oficiales gracias a su caracter académico, contemplada dentro del sistema educativo lo que las diferencia y desmarca claramente de las anteriores titulaciones, unas enseñanzas que estaban reguladas por normativas generadas por las propias federaciones o escuelas de entrenadores, y que no tenían validez académica o profesional.
jueves 10 de abril de 2008
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